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“春捂秋冻”,“春捂”的度如何把握?
发布时间:2019-03-07   点击:20   来源:原创   作者:颜琳

“春捂秋冻”,“春捂”的度如何把握?

春天的天气像娃娃的脸,前一天还是春风和煦,春暖花开,刹那间则可能寒流涌动,让您回味冬日的肃杀。对于尚未发育完善的宝宝来说稍有风吹草动,就容易生病。因此,在这个时候宝爸宝妈们更应注意宝宝的衣着。俗话说“春捂秋冻”,那么,如何“春捂”?这个度如何把握?想必宝爸宝妈们也有同样困惑的问题。

下面,小编就与您共同分享宝宝“春捂”度的把握吧。

“春捂”的标准

1.捂的指标:研究表明,对宝宝来说,15℃是捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。其次,当日夜温差较大时也需要“捂”,一般昼夜温差大于8℃时,也是需要捂的一个指标。

2.捂的时机:春捂要把握时机,在冷空气到来前24—48小时是春捂的最佳时机。因为许多疾病并不是在冷空气到来之时才发病,有时是在冷空气到来之前便捷足先登,有时则出现在冷空气过后。因此,在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了。

3.捂的时间:医学家发现:气温回冷增加的衣物,在气温回升后也不能立即就脱掉,最好再捂7天左右,小宝宝免疫力弱的话,最好捂14天以上以便身体适应。

4.捂的部位:孩子的背部、腹部、足底是春捂的重点。背部保持适当温暖可预防疾病,减少感冒机会。而保持腹部温暖对保护宝宝的脾胃很重要。因为宝宝脾胃功能发育不是很完善,当冷空气刺激腹部时,很容易引发肚子疼等各种不适。“寒从脚起”,足底的神经末梢非常丰富,也是对外界最敏感的地方。宝宝的小脚暖和了,才能保证身体适应外界气候的变化。


“春捂”的细节

1.宝宝睡觉时:最好不要穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉,或者给宝宝盖得过厚,室温过高;即使白天睡觉时也应该脱去外衣,盖上薄被。因此,无论是白天还是晚上,睡觉时都要脱衣盖被,这样才能避免宝宝受凉感冒。另外,宝宝睡着了,不要让宝宝受风。不管是在怀抱中、还是在推车中、汽车座椅中。

2.宝宝醒来时:宝宝刚刚醒来不能马上抱到户外去,应该让宝宝在室内先活动一会儿。另外,宝宝醒后要马上把外衣穿上,以免宝宝受凉。

3.宝宝运动时:要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时,如跳蹦蹦床,要事先减少穿服。当宝宝玩得满身大汗时,千万不要脱衣服,应该把汗擦干,让宝宝安静下来,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。

“春捂”的窍门

1.小孩比大人多一件:有些妈妈盲目相信“春捂”,迟迟不肯给宝宝减衣,大人身上只穿夹衣了,宝宝身上还捂着棉袄,里面还有毛衫,小背心等。其实大人身上穿夹衣的时候,宝宝多穿件小背心就可以了。“常带三分饥和寒”,才能使宝宝更健壮。

2.早晚比中午多一件:春季的早晚,比中午的气温要低一些。宝宝在早晚应多加一件衣服,而且应尽量避免在这个时候外出。外出时,要戴好帽子,穿好外套,披风,避免受风寒。

3.玩时比静时少一件:脱掉厚重的冬衣,换上轻便的春装,宝宝的小胳膊,小腿活动起来更灵便了。在床上爬,在地板上打滚,宝宝越玩越起劲,鼻尖上常冒着细密的汗,这个时候才给宝宝减衣服,就稍晚了些。宝宝在玩时,应比静时少穿一件,穿得更宽松一些,脱掉贴身的小背心由他玩。

4.室外比室内多一件:春光明媚,鸟语花香,正是踏青的好季节,也是宝宝接触大自然的好时候。年轻的夫妇,一定要带孩子到公园里走走,到林阴道上遛遛,或是带孩子远足。那么,外出前要给孩子多穿一件衣服,因为室外风大,且气温相对室内要低一些。

 

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